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Das RausZeit-Seminar für Männer 2022

Termin: 23. – 25.09.2022, Start: Fr. 15:00 Uhr, Ende: So. 14:00 Uhr
Ort: ROC Akademie, Grünenbach im Allgäu, Oberried 4
Zielgruppe: Männer 40+ mit normaler Physis und Sportlichkeit
Preis: 790,00 €(inkl. Seminar, Übernachtung, vollwertiger Verpflegung und Feuerring Event)
Bonus: Frühbucher bis 01.09.2022 – 690,00 €
Buddy Rabatt: Wenn du einen guten Freund mitbringt, bekommt jeder von euch einen Freundschaftspreis 649,00 € und ab dem 02.09.2022: 749,00 €
Anmeldung & Fragen: christian@ries-bewegt.de oder Tel. 0175 272 17 31


Hey Männer,
kennt ihr das, wenn die Tage ausgefüllt sind mit Dingen, die augenscheinlich wichtig, aber wenig mit deinen eigenen Wünschen, deinen Träumen und dem eigenen Wohlbefinden zu tun haben?
Deine volle Konzentration galt dem Aufbau und Ausbau deiner Karriere, die freie Zeiten investierte man evtl. in den Eigenheimaufbau und/oder gehörte der Familie. Deine persönlichen Bedürfnisse zum Beispiel nach Ruhe, Zeit für dich und wieder mehr Wohlbefinden in deinem Körper, wurden oft einfach weggedrückt bzw. hintenangestellt, da ja „alles andere viel wichtiger ist“.

In der einen oder anderen stillen Minute denkst du genau darüber nach und hast den Wunsch, deiner inneren Stimme zu folgen und dir selbst endlich wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken, mit dem Ziel voller Energie, Power, Zufriedenheit und Gesundheit , in den folgenden Jahren, das Leben voll genießen zu können und es frei, nach deinen Vorstellung gestalten zu können – ohne das dich körperliche oder geistige Gebrechen daran hindern.

Wenn du dich in den obigen Zeilen, wieder entdeckt hast, dann ist die Männer Rauszeit im September genau das Richtige für dich und kann für dich die Initialzündung, für die Umsetzung deiner inneren Wünschen in die Realität sein.

Inhalt des Seminars:
Männer Rauszeit das bedeutet 2,5 Tage raus aus dem Alltag – ohne Handy, Fernsehen, Zeitung – kein Ablenkung von aussen, voller Fokus auf dich und das was dich bewegt. 2.5 Tage Zeit für deinen Körper & Geist zur Ruhe zu kommen um deine Energieakkus wieder voll aufzuladen und neue Impulse für die Erhaltung und Steigerung deiner Gesundheit, Lebensenergie und deines Wohlbefindens zu bekommen. Tägliche Bewegung in Form von Yoga, Kraft- & Beweglichkeitstraining. Meditative Powerwalks in Kombination mit einer nährstoffreichen, ausgewogenen Ernährung bilden die Grundlage dieses Wochenendes. Du erhältst dadurch wertvolle Ernährung- und Bewegungsimpulse für deinen Alltag. Über die täglichen Meditations- und Fokussierungs-Sessions am Morgen und am Abend, wirst die du spürbar ruhiger und zentrierter werden. Die täglichen Trainings -und Bewegungseinheiten in Kombination mit der nährstoffreichen Ernährung, geben dir mehr Energie , ein gutes Körpergefühl und bauen Stress ab.

Den Rest der Zeit widmen wir deiner persönlichen Weiterentwicklung über interaktive Vorträge, Übungen zur Selbstreflexion und einem besseren Bewusstsein für dich selbst sowie dem offenen Austausch mit den anderen Männern. In den geführten Gesprächen mit den anderen Männern, sprechen wir über Herausforderungen des Alltags, die wir Männer haben. Dadurch bekommst du mögliche neue Lösungswege präsentiert und erhältst dazu die Möglichkeit aus einer anderen Perspektive auf Probleme zu schauen, um sie dann dadurch leichter lösen zu können. Wir nutzen also das Wissen der Gruppe, um jeden Einzelnen weiter zu bringen. Unser Ziel ist es, dein Bewusstsein für dich, den Umgang mit deiner körperlichen & mentalen Gesundheit und Lebenskraft sowie deinen persönlichen Lebenszielen zu fördern. Du bekommst in den Tagen konkrete Handlungsempfehlungen mit auf den Weg, aus den Bereichen Ernährung, Sport, Stressmanagement, Mindset die du dann in deinen beruflichen und familiären Alltag, ohne Mega-Aufwand, integrieren kannst. Nach diesem Wochenende kannst du entspannt, voller Kraft, Energie und mit neuen Impulsen und Wissen in deinen Alltag zurückkehren.

Ort des Seminars:
Exponiert auf einem alten Bauernhof, mitten in der Natur. Nicht weit entfernt von wildem Wasser, menschenleer und mit Fernsicht gesegnet. Alles neurenoviert und mit den Annehmlichkeiten des schönen Wohnens ausgestattet. Eine archaische Outdoorküche, in Form eines original Feuerrings mit offenem Feuer, rundet das Erlebnis ab. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, wir arbeiten nur in einer Kleingruppe von maximal 8 Männern. Nach diesem Wochenende kannst du entspannt, voller Kraft, Energie, neuen Impulsen und Wissen in deinen Alltag zurückkehren.

Carpe Diem und dieses Wochenende.
Dein Coach Christian