Kurse

Unser vielseitiges Kursprogramm enthält sowohl dynamisch-kraftvolle Elemente zur Stärkung der Muskeln und Körperspannung, als auch ruhige und sanfte Alternativen, die vor allem durch Dehnen und Entspannung einen perfekten Ausgleich zum hektischen Alltag bilden.

FRISCHLUFTKRIEGER Outdoortraining

Fitter werden für jede Leistungsklasse! Raus an die frische Luft, bei jedem Wetter und jeder Jahreszeit …

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Budokon Yoga – Holistic Bodyweight Training

Der Kurs ist ein Mix aus Budokon Yoga und yogabasierten Ganzkörpertraining. Das Ziel: Geschmeidiger, kräftiger und biegsamer werden …

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